Joga, Pārgājiens un Pirts kūre 27.06.- 29.06.

Atjauno spēkus un enerģiju ar pie jūras jogu, elpošanas un apzinātības nodoma veidošanas praksi, fitnesu, pārgājienu uz Jūrkalni, pirts kūri! Tas viss notiks burvīgā vietā pie pašas jūras ar skatu uz Jūrkalnes stāvkrastiem – Sea & Soul Vietā pie Pāvilostas!
Šajās dienās:
Baudīsim jogu, meditāciju pie jūras.
Vakara gaitā uzkavēsimies sarunās pie ugunskura.
Vērosim saulrietu un būs iespēja iet hidromasāžas kublā pašā jūras krastā.
Dosimies pārgājienā gar jūru.
Vingrosim un izstiepsim savilkušos muskuļus un saites, atjaunosim enerģiju kopā ar Ievu Grīnbergu.
Vākism attīrošos dabas mālus, slotiņas pirtij un ziedus tējai un skrubim.

Meistarklases:

Vingrošanu un meditāciju ar skaņu bļodiņām pie jūras vadīs Ieva Grīnberga
Piedzīvosim pirts rituālu ar pieredzējušu pirtnieci Māru Tīmani, kura mācīs mūs pareizi iet pirtī, rādīs un stāstīs par pēršanos. Pastāstīs par mums apkārt esošajiem brīnumaugiem un to iedarbību uz veselību. Veidosim skrubi un savu pirts slotu. Iegūsim vērtīgas zināšanas par pirts noslēpumiem veselībai.

Piedzīvosi meistarklasi kopā ar Ilzi Vanagu: Atdzimšanas Elpas Meistarība un nodoms, kā radošs instruments. Ilze jūs iepazīstinās ar nodoma būtību, kapēc apzinātam nodomam ir izšķiroša nozīmē mūsu dzīves kvalitātē.

Izkristalizēsim sev visnozīmīgāko nodomu šobrīd dzīvē vai biznesā.
Stresa arhetipiem un kā tos atpazīstot sevī mēs varam tos integrēt un atbrīvot.

Elpas apzinātības praksi, ko iekļaujot savā ikdienas praksē 5-15.min jūs varat palīdzēs Tev:

Regulēt nervu sistemu šūnu līmenī.
Atbrīvot hronisku stresu.
Atbrīvot limitējošas prārliecības par sevi un dzīvi, kas traucē izaugsmei.
Radīt emocionālu kapacitāti stresa situācijās rikoties tā kā vēlaties, nevis kā ierasts.
Atgriezties savā patiesībā un autentiskos dzīves lēmumos.
Kļūt iedvesmotākiem, brīvākiem un apzinātiem savas dzīves radītājiem.

Nakšņošana labiekārtotās zvanu - glempinga teltīs ar komfortu!